Интернет-магазин товаров
для активного отдыха

(499) 398-09-36
8-926-285-9196

Прыжки на батуте - радость с пользой для здоровья

Фотогалерея
Для клиентов

E-mail:

Пароль:

Polza_pryjkov_na_batuteПрыжки на батуте – радость с пользой для здоровья

Прыжки на батуте – это одно из самых эффективных занятий из всех фитнес тренировок по поддержанию отличной физической формы и здорового духа в здоровом теле.

Во время занятия на батуте прекрасно укрепляются мускулы, а также идет проработка каждой клеточки человеческого тела. Ежедневные тренировки на батуте  помогают вывести токсины и яды из организма, это происходит благодаря прыжкам под влиянием силы гравитации.

Физические упражнения вместе с проработкой тела на клеточном уровне дают положительный эффект на наиболее чувствительный орган человеческого тела - сердце. Укрепляется и оздоровляется сердечно-сосудистая система, увеличивается кислородное снабжение клеток, укрепляются мускулы, тело поддерживается в прекрасном состоянии, убирается лишний вес. Также стимулируются обмен веществ, пищеварительные процессы. Приобретается и улучшается ловкость, сноровка и координация движений.

Вследствие упражнений на батуте укрепляется скелет, снижается вероятность перелома костей. При этом прыжки на батуте безопасны, так как при хорошей амортизации, которую дает батут, нет сильной нагрузки на суставы и на позвоночник.

Тем не менее, использование батута требует соблюдения мер предосторожности, чтобы занятия приносили только радость и пользу. Батут надо устанавливать в свободном просторном месте, чтобы вокруг не было растений, стен, заборов, проводов и т. д. Устанавливать батут необходимо устойчиво, на ровной поверхности. Батут для улицы можно даже вкопать в землю, чтобы избежать колебаний основания батута.

Не рекомендуется прыгать на влажном батуте (например, после дождя), сначала надо, чтобы батут просох.

Перед использованием батута его надо осмотреть, проверить все детали – раму, пружины, мат, полотно, чтобы убедиться, что вся конструкция надежна и безопасна. В то время, когда батут не используется, его надо держать накрытым.

Если соблюдать все меры предосторожности, занятия на батуте будут давать максимальный положительный эффект, а сам батут прослужит долгие годы.

К другим статьям

Комментарии

Нет комментариев.

Для того, чтобы добавлять комментарии, необходимо зарегистрироваться

Интернет-магазин джамперов и товаров для активного отдыха - Jump-Land.ru (499) 398-09-36 8-926-285-9196
Яндекс.Метрика